Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
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2412 kkal
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Lemak: 70,36g | Prot: 162,92g | Karb: 263,72g.
Makan Pagi: Güldenhof Putenbrustfilet, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Almare Seefood Heringshappen in Sherry-Aufguss, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Goldähren Eiweißbrot (42g), GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Maggi Würze, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Makan Malam: Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Rote Paprika, K-Classic Champignons, King's Crown Stangenspargel. Camilan/Lainnya: Almare Seefood Heringshappen in Sherry-Aufguss, Layenberger High Protein Chips Hot&Sweet Chili. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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