Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1205 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 170,54g | Karb: 53,46g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 愛之味 韓式泡菜, 7-11 茶葉蛋, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 櫛瓜, 全聯 杏鮑菇. Makan Malam: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|