Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1870 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 192,91g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sary Arepa de Maíz Casera, Café. Makan Siang: Lentejas Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Huevo Cocido, Huevo Cocido, Toning Avena en Hojuelas, Vitanas 100% Whey Elite, Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianrodriguez914
|