|
5 .3
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1508 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 54,90g | Karb: 187,08g.
Makan Pagi: Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Капуста Тушеная, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Мистер Хе Морковча, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , У Палыча Компот из Сухофруктов, Uppetit Компот, как У Бабули, из Сухофруктов, Глобус Компот из Сухофруктов, Бахетле Компот из Сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|