Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1706 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 73,64g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 巧菲斯 夾心酥（牛奶口味）. Makan Siang: 巧菲斯 夾心酥（牛奶口味）, 黑咖啡, 有皮雞肉（烘烤）, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 薑黃粉, 薑黃飯. Makan Malam: 統一 純喫茶（綠茶）, 福伯 黑糖蜜棗, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 米血糕, 大陸妹, 煮熟的雞蛋白, 義美 芝麻湯圓, 百頁豆腐. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 蒜味珍珠開心果, 可口可樂 可口可樂, 喜年來 咖啡蛋捲, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|