|
2024.02.27
體重：81.15公斤
上廁所仍然卡卡😭
昨晚不該吃麻辣燙的😭
喉嚨不舒服😭
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
1825 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 96,55g | Karb: 227,37g.
Makan Pagi: 7-11 大熱拿, 玉米, 水煮蛋, 義美 大黑豆干. Makan Siang: 麻辣燙, 全聯 麻辣鴨血, 台畜 香滷米血, 大頭菜, 虱目魚丸, 金針菇, 西北 鑫鑫腸, 蝦, 水煮蛋, 全聯 聖女小蕃茄, 番茄, 龍口 冬粉. Makan Malam: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 松包子 芋頭饅頭, 荷包蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|