Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
2100 kkal
|
Lemak: 82,01g | Prot: 151,95g | Karb: 200,00g.
Makan Pagi: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша Соленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Авида Молоко 1,5%. Makan Siang: Степ Конфета, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авида Молоко 1,5%, Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Мёд , Тыква, Магнит Банан, Danke Творог 2%, Be Steel Nutrition Казеин, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Творопыш, Манная Крупа. Makan Malam: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Укроп, Помидоры, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|