Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1100 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 97,73g | Karb: 107,54g.
Makan Pagi: Svetia Stevia, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Huevo, Sanissimo Rice Cake, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, McCormick Conserva de Fresa Light. Makan Siang: Pulpa Negra, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, La Moderna Pasta Integral, Zanahoria, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Makan Malam: San Rafael Pechuga de Pavo Natural, McCormick Conserva de Fresa Light, Papaya, Similares Simifibra Forte, Birdman Fitmingo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. Camilan/Lainnya: Verde Valle Nuez en Mitades, Naranjas. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 27 menit, Tidur - 4 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|