Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1274 kkal
|
Lemak: 27,29g | Prot: 74,70g | Karb: 190,68g.
Makan Pagi: Acuenta Cereal Bolitas, OSO Avena Tradicional, Colun Leche Descremada en Polvo. Makan Siang: Tomates, Caldo de Pollo, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Lucchetti Mostacholi. Makan Malam: Colun Quesillo Light, Ideal Pan Integral, Palta. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tannya_
|