Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1453 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 94,09g | Karb: 163,35g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar , Frimesa Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Farelo de Aveia, Banana Prata. Makan Siang: Farofa, Almeirão, Cenouras, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Limão, Rúcula, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Brasil Banana da Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daiane Martim
|