Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1251 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 57,95g | Karb: 154,86g.
Makan Pagi: Hortifruti Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Banana, Tomates, Camil Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Brócolis Cozido, Cenouras. Makan Malam: Président Creme de Ricota, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|