Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1206 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 156,42g | Karb: 55,03g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 全聯 櫛瓜, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 茼蒿. Makan Malam: 大漢 涼拌豆腐, 全聯 杏鮑菇, 大陸妹. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|