Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1539 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 176,57g | Karb: 68,30g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 水煮蛋. Makan Siang: 荷包蛋, 大漢 傳統板豆腐, 豆芽菜, 金針菇. Makan Malam: 全聯 青椒, 中華 超嫩豆腐. Camilan/Lainnya: 義美 無加糖豆漿, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|