Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1530 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 63,67g | Karb: 179,71g.
Makan Pagi: Aldi Panini Rustico , Frischkäse, Tomaten, Rührei. Makan Siang: Weiße Champignons (Gebraten), Simply V Reibegenuss , Sauerkraut, Sriracha-Sauce, Hummus, Alnatura Grünkern Gekocht, Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), REWE Blattspinat, Avocados. Camilan/Lainnya: Zimt, Koro Erdnussmus, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Äpfel. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|