Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
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1560 kkal
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Lemak: 43,36g | Prot: 133,51g | Karb: 154,18g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Makan Siang: Lidl Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. Makan Malam: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Magerquark, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, Cucina Pesto Alla Genovese, Rucola , American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Tee ungesüßt, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Meli1380
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