Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
2427 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 147,62g | Karb: 300,76g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Makan Malam: Uovo, Hamburger di Manzo, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: 4+ Nutrition Protein Plant B+, Isatori Bio Active Whey, Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|