Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
2189 kkal
|
Lemak: 111,67g | Prot: 75,24g | Karb: 209,44g.
Sebelum Sarapan: Sun Snacks Salzbrezeln, Banane. Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Goldähren Knäckebrot Sesam, My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Sebelum Makan Malam: Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Kühlmann Grüne Peperoni, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Goldähren Knäckebrot Sesam. Camilan/Lainnya: Belbake Mandeln, Haribo Starmix. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|