Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 98,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1601 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 127,44g | Karb: 136,52g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 統一 陽光無加糖豆漿. Makan Siang: 蘋果, 7-11 菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐, 7-11 桃木燻雞胸肉, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 鯊魚, 禾記 紅燒豬嫩骨, 滷蛋, 炒大白菜, 茼蒿, 中華 油豆腐, 涼拌黑木耳. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|