Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1432 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 100,22g | Karb: 121,41g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Zitronensaft, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Dulano Delikatess Snackis, Aldi Rote Paprika, Homann Snack Sauce Vegan, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Rucola , Erdbeeren. Makan Malam: Himbeeren, Arla Skyr. Camilan/Lainnya: Pomelo. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Radfahrern indoor - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|