|
объём талии 68см(-1.5см)
Объём бёдер 86см (+2см)
объём ляжки 50.5см (+0.5см)
объём предплечья 26.5см (-0.5см)
Объём живота 82см (0см)
объём груди 86см(-1см)
объем ягодиц 91см(+1)
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1478 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 72,58g | Karb: 135,51g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Авокадо Авокадо, Яйцо, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Makan Siang: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Яйцо, Global Village Кус Кус, Global Village Шампиньоны, Мираторг Пеппер Стейк, Грецкие Орехи, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Сыробогатов Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, ПП бисквит с грецкими орехами. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Доброе утро. Поздравляю, Ева. Ты продолжаешь становиться сильнее и красивее.💪☺️🤗
25 Feb 24 oleh anggota: Oziki.
|
Oziki: спасибо за поддержку ☺️🙏
26 Feb 24 oleh anggota: Eva.fartovaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.fartovaya
|