|
после КД обвалилось, движемся в правильном направлении
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
932 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 95,66g | Karb: 49,48g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Курица Вареная. Makan Malam: Сарафаново Био Творог 5%, Extra Fish Салат из Морской Капусты "Провансаль", Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|