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Essa semana foi triste! 😔😔
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121 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
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1961 kkal
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Lemak: 73,47g | Prot: 83,27g | Karb: 242,84g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Tomates, Alface, Uvas, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho Agridoce, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Tomates, Pullman Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Nescau Nescau com Leite, Perdigão Mortadela Bolognella, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Não tem problema, na próxima será boa! Não pode esmorecer! Confie no processo, que é longo e pode frustrar, pois todo o seu esforço será recompensado! Muita força para que você vá em busca da felicidade, que só você pode fazer por si mesmo!
25 Feb 24 oleh anggota: Lili.li.li
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26 Feb 24 oleh anggota: ed_er.oliveira
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Sejarah Berat Badan ed_er.oliveira
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