Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1028 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 95,67g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Skyr Air Vadelma-Sitruuna. Makan Siang: Salaatti, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Korppujauho, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Makan Malam: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salaatti, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Korppujauho, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kananmuna. Camilan/Lainnya: Skyr Air Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|