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settimana con 4 allenamenti e sempre 1700 cal perchè avevo fame...e il peso è scesco recuperando anche quello non perso la settimana scorsa.Ormai lo so che non è matematico
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56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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