Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1848 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 136,04g | Karb: 153,65g.
Makan Pagi: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Малина, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Grovo Удобное Яйцо Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Makan Malam: Перекресток Хлопья Овсяные N3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Какао Порошок, Яйцо, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Geneticlab Протеин Банан . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|