|
как и ожидалось, я снова забила на похудение и жру дохуя всего последние 2 недели, благо вес не сильно меняется, что удивительно, тк ем я 2 раза в день а то и больше и интервального голодания по сути нет, вчера вообще на ночь нажралась, думала сегодня мало есть, но понимаю, что не смогу, как будто бы стоит поменять стратегию и есть 3 раза в день, но мало, хотя вспоминая прошлый опыт, это вообще ничем хорошим не закончится, хз что делать, потому что похудеть то я хочу, но сука никак не получается, если я даже и возьму волю в кулак, то мой организм моментально скажет мне о том что я ебанутая, а точнее будет ломить все кости, болеть живот, даде не смотря на то что калораж будет обычным для здорового похудения 1500-1600, я уже пробовала так и понимаю о чем говорю, так что хз, что с этим делать⚰️
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|