Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
712 kkal
|
Lemak: 14,35g | Prot: 38,85g | Karb: 110,88g.
Makan Pagi: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio-Zentrale Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen. Makan Siang: 100% Vollkornbrot, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutfried Putenbrust Natur. Makan Malam: Activia Dörrpflaume, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|