|
2024.02.25
體重：81.4公斤
昨天中午吃春酒，晚上又吃牛排。
看來今天要多喝水代謝一下才行。
還好燈會走了3小時～有消化一部分😃
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
953 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 45,66g | Karb: 97,29g.
Makan Pagi: 7-11 大杯冰美式, 全家 凱薩醬, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 十品目田園沙拉. Makan Siang: 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 白飯, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 柑橘, 初鹿 蘋果拿鐵. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|