Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1483 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 73,39g | Karb: 181,85g.
Makan Pagi: Granola, Raspberries, Yogurt, Banana, Blueberries. Makan Siang: Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . Makan Malam: Roast Beef Sandwich. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Pendakian - 2 jam dan 18 menit, Apple Health - 21 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|