Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1133 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 81,48g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Padaria Pão Francês, União Açúcar Mascavo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Maçãs Gala, Mãe Terra Chia Semente, Frutap Iogurte de Morango Zero, Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Mangas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranja Pêra. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @cloe
|