|
體脂32.4
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 98,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
2003 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 157,53g | Karb: 151,63g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 統一 陽光無加糖豆漿, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可. Makan Siang: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯. Makan Malam: 白飯, 煮熟的劍旗魚, 紅燒豆腐, 炒高麗菜, 回鍋肉, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 果果堅果 乳清蛋白. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|