Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1446 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 59,13g | Karb: 203,08g.
Makan Pagi: Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, METRO Chef Хамон Курадо, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Olmish Маракуйя Сушеная. Makan Siang: Ronik Финики Мазафати, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Reggia Макаронные Изделия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сильпо Апельсин. Makan Malam: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, METRO Chef Хамон Курадо, Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|