Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1335 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 53,69g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Сильпо Апельсин, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. Makan Siang: Сметана 15%, Olmish Маракуйя Сушеная, Ronik Финики Мазафати, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Makan Malam: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Olmish Маракуйя Сушеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Reggia Макаронные Изделия, Kaserei Champignon Сыр Дорблю. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|