Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 47,67g | Karb: 72,66g.
Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Peixe Empanado Frito, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Margarina Deline. lagi...
|
|
3174 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna543
|