Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1726 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 137,61g | Karb: 182,34g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Маслозавод Нытвенский Творог, Махеевъ Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп, Акашево Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Нутовый блинчик, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherepashka_ali
|