Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
2697 kkal
|
Lemak: 107,56g | Prot: 106,96g | Karb: 317,36g.
Makan Pagi: Grünländer Leicht, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, REWE Bauern Brötchen, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Sebelum Makan Siang: Sun Snacks Salzbrezeln. Makan Malam: Käse, BioBio Bergkäse (20g), Weißbrot, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Intact Traubenzucker, Haribo Starmix. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|