Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
2354 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 69,02g | Karb: 166,68g.
Makan Pagi: hareico Holsteiner Mettwurst, Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Siang: Tomaten, Saure Gurken, Combi Gemischter Salat, Ökoland Vegetarische Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Peter Pane Jägermeister 4 Cl – 35%, Weißbier, Krombacher Weizen Alkoholfrei. lagi...
|
|
3425 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Stepper - 25 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Tidur - 22 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1Babba
|