Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1460 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 54,27g | Karb: 232,10g.
Makan Pagi: Финик, Pirkka Томаты Измельчённые с Чесноком, Финик, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Соевый Соус, Баклажан Баклажан, Фунчоза, Болгарский Перец, Грибы, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Makan Malam: Майонез, Макфа Бешбармак, ВкусВилл Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Мандарины, Киви. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|