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LaufbandTraining Grundlagen Ausdauer 🏃🏻♂️💙👟 Running.de ☀️🌝✨
Distanz 10.20 Km Zeit 58:32 Minuten
Kalorien 975 Gewicht 78,30 kg
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78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
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459 kkal
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Lemak: 28,74g | Prot: 18,65g | Karb: 34,53g.
Makan Pagi: Ei, Kaffee mit Milch, Milbona Emmentaler Gerieben, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Rispentomaten, Ovomaltine Ovomaltine, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Avocado. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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