Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
2125 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 88,42g | Karb: 263,26g.
Makan Pagi: Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Duduxo Pão de Queijo. Makan Siang: Acém Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Codil Feijão Carioca, Hershey's Chocolate Branco. Makan Malam: Cinemark Pipoca Doce Média , Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Kibe Frito. Camilan/Lainnya: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bauducco Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandasg.psi
|