Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1242 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 121,04g | Karb: 50,57g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos, In Natura Tomate. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Macarrão a Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leandro690
|