Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1903 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 66,44g | Karb: 193,35g.
Makan Pagi: Whole Chia Seeds, Tesco Natural Yogurt , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red) . Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Crunchie , Heinz Salad Cream, Tesco Iceberg Lettuce, White Bread (Home Recipe or Bakery), Woodside Farms Unsmoked Gammon Joint. Makan Malam: Buttermilk Pancakes , Tesco Light Soy Sauce, Tesco Mature Cheddar Cheese, Egg. Camilan/Lainnya: Carling Lager (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wooly987
|