|
Probiyotik kullanmaya başladım ve kabızlığım 10 gün kadar bir süre sonunda neredeyse tamamen gitti ve artık gerçek kilomu görebiliyorum
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
2001 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 80,01g | Karb: 275,43g.
Makan Pagi: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Mis Krem Peynir, Migros Avokado, Ekmek. Makan Siang: Portakal, Kent Trix, Kelly's Fitness Club Yulaf . Makan Malam: Kısır, Fellah Köftesi. Camilan/Lainnya: Migros Elma, Migros Muz, Dorbi Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal, Migros Muz, Ayva, Migros Elma, Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|