Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1431 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 113,00g | Karb: 110,76g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Homann Snack Sauce Vegan, Aldi Rote Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Makan Malam: Chia-Samen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Magerquark. Camilan/Lainnya: IronMaxx Oat & Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|