Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1818 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 114,72g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Дикси Яблоки Гренни Смит, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Makan Malam: Яйцо, Лента Какао Порошок, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Магнит Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Chikalab Chika Layers, Bombbar Protein Pancake Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|