|
Я вроде решила взвешиваться 1 раз/неделю, но пока получается 3 р/неделю 😂😂😂 в понедельник вряд ли будет так же радужно, т.к сегодня приедет подруга, а завтра уезжаю с дочками на конкурс.
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
980 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 38,80g | Karb: 60,84g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Окей Шампиньоны Консервированные, Дубки Колбаса Сырокопченая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком. Makan Siang: Джюгас Пармезан 40%. Camilan/Lainnya: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|