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Achterbahn 🎢🌷werde versuchen mit 16:8 Intervall Fasten etwas mehr Schwung reinzubringen 🍄
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
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1160 kkal
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Lemak: 44,14g | Prot: 49,11g | Karb: 139,01g.
Makan Pagi: Be Light Geflügel-Salami, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Vollkornbrötchen, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Makan Siang: Olivenöl, Aldi Brötchen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Orangen, Arla Skyr, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Liz355
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