|
Мне прилетел бонус за 23 февраля, хотя я, конечно, думала будет однозначный привес после шашлыка, овощей, риса и шампанского. Значит КБЖУ было в пределах нормы. Не считаю с декабря калории. Пользуюсь методом тарелки.
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|