|
36,7
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 46,32g | Karb: 192,36g.
Makan Pagi: Tee mit Zucker vorgesüßt, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. Makan Siang: Aerzener Apfelkuchen, Käsekuchen, Ananas. Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink und Rot), Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Mandi - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|