Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
2632 kkal
|
Lemak: 86,82g | Prot: 198,40g | Karb: 271,05g.
Makan Pagi: Lidl High Protein Drink, Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, YFood Smooth Vanilla, ALDI SPORTS Protein Riegel. Makan Siang: Rockstar Tropical Guava, Solevita Fruit Smoothie, Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. Makan Malam: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aces0
|